ŒIL SUR... LES DENTS, ET SI ON SE LES BROSSAIT MIEUX ?
- ayonslœil
- 19 août 2020
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 28 nov. 2020
L’entretien de notre bouche fait partie de notre quotidien et nous avons pour cela besoin de 2 objets incontournables : la fameuse brosse à dents et le dentifrice. Brosse manuelle, électrique, dentifrice en tube ou solide, goût parfumé ou naturel ? Nous avons l’embarras du choix !
Concernant la brosse à dents, le premier critère de choix va porter sur un outil manuel ou électrique.
Même si les Français sont plutôt favorables à la brosse à dents manuelle (environ 60%), la brosse à dents électrique est recommandée par les dentistes car jugée plus efficace. Elle serait en effet capable de produire des mouvements plus adaptés que ceux que l’on peut réaliser nous-mêmes. Toutefois la brosse “high-tech” est parfois considérée comme trop abrasive pour nos dents et nos gencives.
De plus, la brosse à dents électrique est la solution la moins écologique des deux : en effet, soit elle est à piles, ce qui est très polluant, soit elle dispose d’une batterie rechargeable. Cela a donc nécessité l'apport de minerais rares pour créer le moteur et les composants électriques, dont l'extraction est polluante et coûteuse en énergie.
Le problème de la matière peut se généraliser à toutes les brosses : en supermarché ou en pharmacie, la plupart des brosses à dents sont en plastique, donc issues du pétrole.
Il existe maintenant des alternatives aux brosses classiques : certaines sont fabriquées en bois ou bioplastique, et sont donc compostables ou recyclables, voire en partie réutilisables. Attention néanmoins au bambou ; bien qu’écologique ce matériau provient souvent de pays étrangers et n’est pas biodégradable, et la brosse est souvent fabriquée en Chine et a subi des traitements chimiques. D’autres brosses sont confectionnées en matières recyclées telles que le liège, les algues ou encore les coquilles Saint-Jacques. Certaines sont dotées d’un manche avec une tête interchangeable, ce qui limite grandement les déchets, en sachant que l’on va utiliser en moyenne 300 brosses à dents tout au long de sa vie !
Il faut également faire attention à la souplesse du poil de la brosse : l’usage quotidien d’une brosse à poils très rigides peut être irritant. Il est préférable donc de choisir une brosse souple ou medium.
Question prix, les brosses à dents écologiques sont souvent légèrement plus chères que les brosses en plastique, notamment car le choix des matières est plus qualitatif et que certaines marques fabriquent en France, mais elles restent très abordables en comparaison avec une brosse à dents électrique.
Il est en général recommandé par les dentistes de changer sa brosse à dents tous les 2 à 3 mois. En réalité, il faut surtout la changer lorsque les poils sont ébouriffés ; en effet la brosse à dents devient moins efficace si les poils sont recourbés puisque leur extrémité ne peut plus remplir sa fonction de nettoyage. En guise de mémo temporel, vous pouvez par exemple adopter une nouvelle brosse à dents à chaque changement de saison !
Voici une courte liste de marques de brosses à dents écologiques :
- Bioseptyl : fabriquant français basé à Beauvais, utilisant du bois (hêtre français) ou du “bioplastique” (matières naturelles recyclées), proposant également des produits avec tête interchangeable, engagé dans le processus de recyclage des brosses
- Lamazuna : marque française, tête interchangeable, brosse entièrement recyclable
- Caliquo : fabricant français de brosses à dents en bois ou bioplastique avec tête rechargeable
Vient ensuite la question du dentifrice, l’allié de notre brosse.
Premier avertissement : attention au marketing ! Les promesses des fabricants telles l’éclat, la blancheur ou les propriétés anti-tartre ne sont pas prouvées cliniquement et sont uniquement destinées à attirer votre œil dans le rayon du magasin. Par ailleurs certains dentifrices préconisant une blancheur éblouissante renferment souvent des composants douteux qui peuvent être abrasifs pour vos dents et irritants pour vos gencives. Les produits chimiques peuvent se faire une place à travers les conservateurs utilisés, il faut donc être vigilant quant à la composition. On y retrouve parfois des perturbateurs endocriniens : sodium methylparaben, tryclosan, dioxyde de titane (composant interdit dans l’alimentation) entre autres… Même s’ils sont utilisés à faible dose, le problème principal comme dans beaucoup d’autres produits reste l’effet cocktail. Restons méfiants !
En tant qu’alternative, on peut se tourner vers les dentifrices bio, dont certains produits sont proscrits au niveau de la fabrication et évitent souvent les colorants, conservateurs et arômes synthétiques ; ils seront donc plus sains.
Certes la plupart sont exempts de tensioactifs donc ils ne moussent pas beaucoup, mais l’important ce n’est pas la mousse, c’est l’action lavante. On s’y habitue vite, et croyez-moi, quand on doit utiliser un dentifrice conventionnel après, ça pique (littéralement) !
Il existe de nombreuses gammes de dentifrice bio à base de plantes, propolis, aloe vera, argile, huile essentielle…
Le dentifrice solide fait également son apparition depuis quelques années : aussi efficace qu’un dentifrice en tube, il sera votre allié zéro déchet !
Quelques pistes pour le choix de votre dentifrice :
- Bioseptyl : dentifrice made in France, à base de produits naturels, propolis…
- Douce Nature : fabriqué en France, facilement trouvable en magasin bio, parfum menthe, sans fluor ni argile
- Coslys : fabrication française, labellisé Cosmebio, base végétale
- Pachamamaï : dentifrice solide, base argile et huile de coco, menthe ou charbon végétal, possibilité d’acheter les recharges seules
En conclusion, nous pouvons nous tourner vers l’achat d’une brosse à dents en matière naturelle recyclage ou avec manche réutilisable, et l’accompagner d’un dentifrice bio en tube ou solide pour limiter nos déchets.
Et vous, avez-vous déjà testé ces nouvelles alternatives ? Avez-vous réussi à vous accommoder du dentifrice bio ? Êtes-vous fan du dentifrice solide ?
Ayons l’œil.
Sources :
- La Quotidienne Dossier du Jour - Brosses à dents et dentifrices : lesquels choisir ? https://www.youtube.com/watch?v=g2cYzCCVe_c
- Météo à la carte - Des brosses à dents françaises et écologiques ! https://www.youtube.com/watch?v=vSDpstcILA8
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